Aujourd’hui, on se mets au sport !!! Vous trouverez différents liens par niveau, le but est de profiter de cette période pour se mettre au sport à la maison et de se dépenser !!
Petite sélection : “Comment perdre du ventre en 10 mn par jour”
https://www.youtube.com/watch?v=CQeCrRjtOX8
#BIENDANSMONCORPS
Cours de pilate :
https://www.youtube.com/watch?v=_NvUlfNPG0E
Pour les débutants:
https://www.linternaute.com/…/1159809-20-exercices-pour-se…/
Intermédiaire:
https://www.bing.com/videos/search…
https://www.bing.com/videos/search…
Experts :
https://www.bing.com/videos/search…
Entretien quotidien :
https://www.youtube.com/watch?v=8EiDFgQdzMw
https://www.youtube.com/watch?v=NmMRFWIokK4
https://www.youtube.com/watch?v=CrzlGDO3JtY
https://www.youtube.com/watch?v=KtXcWVlD-pM
https://www.youtube.com/watch?v=3bxihqPKF08
